Здоровье вашей семьи

Здоровье вашей семьи

Сообщение admin » 30 май 2014, 11:36

Здоровье – это самый бесценный дар, которым может одарить нас природа. Крепкое здоровье позволяет нам реализовывать свои планы и сокровенные мечты, противостоять неприятностям и просто успешно двигаться по жизни.

Здоровье, по определению ВОЗ, – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. Здоровье человека и общества в целом зависит от множества социальных, природных и биологических факторов. По мнению ученых, уровень здоровья населения на 50 – 55% определяется образом жизни, на 20-25% – экологическими, на 20% – генетическими факторами и лишь на 10-13% – системой здравоохранения.

Даже генетическая предрасположенность к заболеваниям может проявиться в виде заболевания, или не проявиться (такое свойство генов называется пенентрантностью) - и зависит от внешних условий, образа жизни человека.

Семья является той важной ячейкой общества, где формируется образ жизни, и полезные (вредные) привычки подрастающего поколения. Подражая своим родителям, растущий маленький человечек формирует под влиянием родителей свои установки, привычки здоровые (или нездоровые) по отношению к своему здоровью. Воспитание ценностей здоровья передается из поколения в поколение.

Основными факторами риска развития заболеваний являются: курение, нерациональное питание, злоупотреблением алкоголем, малоподвижный образ жизни, ожирение и хронический стресс. Человек, имеющий один или несколько из этих факторов риска гораздо больше, чем другие люди подвержен сахарному диабету, сердечно-сосудистым и психическим заболеваниям.

В противовес этим факторам в семье могут формироваться правильные привычки, позволяющие сохранить здоровье на долгие годы: соблюдение режима труда и отдыха, занятие физкультурой (или спортом), сбалансированное питание, позитивный жизненный настрой, неприятие вредных привычек, высокая медицинская активность (регулярное профилактическое наблюдение у врача).

По данным периодически проводимых опросов нашего населения полное отсутствие вредных привычек - лишь у 32% населения, регулярно занимаются спортом 26%, полноценно отдыхают -4%, сбалансированно питаются -14%, внимательно относятся к своему здоровью - 6%.

Это весьма низкие показатели культуры здоровья, их необходимо старательно и неуклонно повышать.

Внимательное отношение к своему здоровью необходимо реализовывать в том числе регулярными диспансерными осмотрами. В нашей стране дети подлежат профилактическим медицинским осмотрам ежегодно до 17-летнего возраста, а новорожденные дети – каждый месяц.

Взрослые, начиная с 21 года, подлежат диспансеризации 1 раз в 3 года – до 99 лет.

Своевременное прохождение профилактических и диспансерных осмотров позволяет выявить хронические заболевания, влияющие на продолжительность жизни и трудоспособность, а также риски их развития и сохранить здоровье на долгие годы в любом возрасте.

Если в Вашей семье возникли любые вопросы, связанные со здоровьем, обращайтесь ко мне – главному врачу Шастиной Вере Ростиславне и я постараюсь ответить на них, дать свои рекомендации и помочь Вам.
Аватара пользователя
admin
Администратор
 
Сообщения: 6
Зарегистрирован: 10 июл 2013, 13:23

Вернуться в Программа "Здоровая семья"

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron